今日の改善は?

両足を包帯ぐるぐる巻きの状態でも、1キロばかり歩いてみた。

歩けたけど、包帯がずり下がるので、それ以上はやめて、他にもう少し良い方法がないか模索する。

これは包帯の上にタイツを履くのではなく弾力ストッキングを履けばもうすこしながく歩け、改善されることがわかった。

明日はこの方法でwalkingをしてみる。

車の運転はできる。足が動かないかと思ったが、全然問題ない。

運転ができれば買い物に問題がなくなる。

さらにワイドパンツを2着購入。

足踏みステップマシーンで15分ステップを踏む。

包帯を巻いてのステップは相当リンパ浮腫に効きそう。

なるべく24時間包帯足で過ごす。それでまず1週間様子見。

昨日から突然障害者になった生活だけど、今日は少し改善した。



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